من تداعيات أزمة «كورونا» تعزيز ثقافة التعاون المحلي والإقليمي على أساس القيم المشتركة، إلى جانب لجوء الأقوياء إلى الإمعان بالسيطرة على مقدرات الضعفاء، تحت ضغط...
اقرأ المزيد
نبدأ بأهمية الاعتراف لأنفسنا بالشعور بالخوف، وهو أمر صحي ومطلوب دينياً للالتزام بالحذر للحفاظ على النفس ولحماية الآخرين مع الاعتدال، فلا يتحول إلى ذعر فنؤذي...
اقرأ المزيد
لقد سبق القرآن الكريم في ذكر فوائد الإبل والأنعام مؤكداً على القيمة الغذائية العالية للبن الإبل، وما له من استخدامات وفوائد طبية عديدة تجعله جديراً بأن يكون الغذاء...
اقرأ المزيد
بعد هذا التقرير يجب أن تتذكر في كل مرة تجلس بها على كرسي في المطعم ممسكا قائمة الطعام بأنه ليس كل ما يُطلق عليه اسم 'سلطة' مفيدا؛ حيث يظهر هذا المصطلح كمفهوم فضفاض حين...
اقرأ المزيد
إن مشكلتنا هي في وجبة الليل.
الله جعل النهار معاشاً، والليل سكناً وسباتاً،
اقرأ المزيد
الحمية الحجمية volumic diet هي نظام غذائي وضعته الطبيبة الأميركية الأستاذة في علوم التغذية باربرا رولز، وتهدف لفقدان الوزن الزائد بلا معاناة من الشعور بالجوع الشديد...
اقرأ المزيد
تكثر في أوساطنا بعض المعلومات أو الممارسات الغذائية التي قد تكون صحيحة، وفي بعض الأحيان قد تكون خاطئة؛ منها: أنَّ الإكثار من تناول الملح قد يكون سبباً في ارتفاع...
اقرأ المزيد
تبرز خطورة اضطرابات الأكل لتأثيرها المباشر على جميع الأشخاص باختلاف العمر والجنس والعِرق وحتى الفئة الاجتماعية والاقتصادية، ورغم أن هذه الاضطرابات تبدأ عادة خلال...
اقرأ المزيد
نشرت مجلة 'تيك بيت' الإسبانية تقريرا عرضت فيه قائمة بأهم الأطعمة التي يجب عدم وضعها في الثلاجة لعدة أسباب، وذلك يندرج ضمن قواعد تخزين الطعام بشكل صحي دون التأثير على...
اقرأ المزيد
إن معرفتنا بالتطورات الأخيرة في نسب السمنة عالميا خلال السنوات الخمسين الأخيرة تؤكد أن هناك أشبه ما يكون بطفرة في حالات السمنة، تلك التي ينظر إليها اليوم كعامل...
اقرأ المزيد