حضري وصفة ستيك الدجاج مع الخضار المشوية لنكهة مختلفة ووجبة شهية تناوليها أثناء الرجيم
اقرأ المزيد
على عكس ما هو شائع من أن الرياضة تفتح الشهية، مما يجعل البعض يحجم عن أداء التمارين الرياضية بحجة أنه سيعاني من شهية مفتوحة لاحقا، فإن الدراسات الحديثة تثبت عكس ذلك،...
اقرأ المزيد
يعتبر الحمل حالة فيزيولوجية طبيعية تتعرض لها المرأة. هي حالة يصاحبها بعض التغييرات الظاهرية والداخلية، والتغيُّرات النفسية أحياناً.في معرض حديثنا عن الحمل...
اقرأ المزيد
قد يتفاجأ البعض إذا قلنا إن الماء الساخن هو الطريقة المثالية لتذويب اللحوم
اقرأ المزيد
هل اللبن بالليمون معا له تأثير سحري على الجسم؟
اقرأ المزيد
تعتبر الملونات من ضمن المواد التي يتم إضافتها إلى الأطعمة، وغالباً ما يسبب تناولها قلقاً للعديد من الناس خاصة وأن معظم متناولي هذه الملونات هم من الأطفال. وهي عادة...
اقرأ المزيد
البعض قد لا يُفضِّل البقاء داخلياً لممارسة الرياضة على جهاز المشي، في حين أن البعض الآخر قد يُفضِّل ممارستها داخلياً.
ولكن أي التمرينين أفضل: المشي على الجهاز أم...
اقرأ المزيد
في أواخر آذار من العام 2008 وقبل التحاقي كطالب للدكتوراه في جامعة طوكيو للطب وطب الاسنان تلقيت دعوة من الجامعة لحضور حفل تخرج للطلاب الأجانب والذي سيقام في أحد فنادق...
اقرأ المزيد
هناك العديد من الأخطاء التي قد يمارسها البعض في رمضان وخارج رمضان، والتي تسبب عدم خسران الوزن.
اقرأ المزيد
إنَّ الجلوس الطويل في مكان العمل قد يكون مدعاة لزيادة الوزن عند الكثيرين؛ لذا من المهم اتباع التعليمات التالية للحفاظ على رشاقتكم وضمان عدم زيادة الوزن:
اقرأ المزيد
