الحمية الحجمية volumic diet هي نظام غذائي وضعته الطبيبة الأميركية الأستاذة في علوم التغذية باربرا رولز، وتهدف لفقدان الوزن الزائد بلا معاناة من الشعور بالجوع الشديد...
اقرأ المزيد
تكثر في أوساطنا بعض المعلومات أو الممارسات الغذائية التي قد تكون صحيحة، وفي بعض الأحيان قد تكون خاطئة؛ منها: أنَّ الإكثار من تناول الملح قد يكون سبباً في ارتفاع...
اقرأ المزيد
إنَّ أثر الكافيين يختلف من شخص إلى آخر، ففي حين أنَّ شرب القهوة أو الشاي يقلق البعض، هناك من لا يتأثر بذلك.
اقرأ المزيد
ولكن ماذا يُمكن أن تقدم المدارس فعليًا لمساعدة الطلاب الذين يعانون من الوسواس القهري؟ تعاونت آنا كونواي موريس، وهي استشارية في الطب النفسي في كامبريدجشاير...
اقرأ المزيد
عمري ١٨ سنة، أعاني من رائحة الفم الكريهة المزمنة منذ ست سنوات، ولا أعرف السبب؟! مع أنني مهتمة بنظافتي الشخصية، وأشك أن لدي التهابا باللثة يمكن أن يكون هو السبب، أم...
اقرأ المزيد
إن كنت تريد أن تكون ناجحًا في حياتك، ابدأ بترتيب سريرك كل يوم. يتحدث مكريفين عن ترتيب سريره ذي السُمك الرقيق، خلال فترة التدريب المرهقة التي استمرت ستة أشهر في قوة...
اقرأ المزيد
وكلما تطور الأطفال، كلما تعلموا في الغالب كيف يوظفون نماذجًا أكثر دقة من التلاعب، مثل استخدام التملق باعتباره وسيلة للتودد، وتوجيه دفة المحادثات بعيدًا عن...
اقرأ المزيد
التحقت جامعة 'أوكسفورد' (Oxford) بالركب، وبدأت دراساتها منذ فترة طويلة جدا في المملكة المُتحدة عبر دراسة المليون امرأة (Million Women Study)، شاركت فيها أكثر من 800 ألف أُنثى في...
اقرأ المزيد
زادت العديد من البلدان سن التقاعد عن العمل حتى يُصبح مواطنوها مؤهلين لبدء تلقي المعاشات أو الرواتب التقاعدية؛ فيبلغ متوسط سن التقاعد عن العمل عالميًا 65 عامًا؛ حيث...
اقرأ المزيد
هل يعقل أن تتصرف الأمهات كالأطفال أثناء فترة الحمل؟ وفقا للتقرير التالي، يبدو الأمر ممكنا من خلال ما يعرف بمتلازمة عقل الطفل.
اقرأ المزيد
الحياة الصحية