إنَّ أثر الكافيين يختلف من شخص إلى آخر، ففي حين أنَّ شرب القهوة أو الشاي يقلق البعض، هناك من لا يتأثر بذلك.
اقرأ المزيد
التحقت جامعة 'أوكسفورد' (Oxford) بالركب، وبدأت دراساتها منذ فترة طويلة جدا في المملكة المُتحدة عبر دراسة المليون امرأة (Million Women Study)، شاركت فيها أكثر من 800 ألف أُنثى في...
اقرأ المزيد
تبرز خطورة اضطرابات الأكل لتأثيرها المباشر على جميع الأشخاص باختلاف العمر والجنس والعِرق وحتى الفئة الاجتماعية والاقتصادية، ورغم أن هذه الاضطرابات تبدأ عادة خلال...
اقرأ المزيد
نشرت مجلة 'تيك بيت' الإسبانية تقريرا عرضت فيه قائمة بأهم الأطعمة التي يجب عدم وضعها في الثلاجة لعدة أسباب، وذلك يندرج ضمن قواعد تخزين الطعام بشكل صحي دون التأثير على...
اقرأ المزيد
إن معرفتنا بالتطورات الأخيرة في نسب السمنة عالميا خلال السنوات الخمسين الأخيرة تؤكد أن هناك أشبه ما يكون بطفرة في حالات السمنة، تلك التي ينظر إليها اليوم كعامل...
اقرأ المزيد
حمية 'داش' الحمية الأكثر شعبية مؤخرا في الولايات المتحدة على مدار ست سنوات!
اقرأ المزيد
هذا موضوع من أهمّ الموضوعات ومن أقلّها نيلا للاهتمام للأسف .. رغم أنّ الأكل من أهمّ النّشاطات الإنسانيّة وأغناها بالأبعاد الجسميّة والنّفسيّة والاجتماعيّة...
اقرأ المزيد