النعناع يقضي على كثير من المشاكل الصحية

أكد الباحثون بجامعة ميامي الأميركية على أهمية وفوائد نبات النعناع الذي يوجد في أغلب المطابخ دون أن نعرف فوائده. ويؤكدون على أن فوائد النعناع تكمن في الزيوت التي يحتوي عليها والتي تساعد على علاج وتهدئة الكثير من الاضطرابات التي يواجهها جسم الإنسان. وحسب صحيفة "الأهرام" المصرية فإن زيت النعناع يخفف من أعراض نزلات البرد إذا ما تمَ دهنه على منطقة الصدر والأنف وكذلك الظَهر، أما عن حالات عسر الهضم والتقلصات التي اشتهر في علاجها فإن الباحثين يؤكدون أن تناوله شرباً له مفعول كبير على تحسين تلك الحالات، إلى جانب تدليك منطقة البطن والأماكن المتقلصة بزيت النعناع الدافئ نسبياً فهو كافﹴ للتخلص من هذه الأعراض وتهدئة الشعور بالتشنجات.

كما ينصح باستخدام النعناع كدهان للمناطق الملتهبة من الجلد والتي تعاني من وجود بعض البثور مثل حالات حبِ الشباب وذلك لما يعرف عنه من قدرته على قتل الجراثيم ويمكن استخدامه بأمان كغسول للوجه أكثر من مرة يومياً. كذلك بعد يوم عمل طويل خارج أو داخل المنزل قد تشعر المرأة بإجهاد قد انصبَ في قدميها ولذلك فإن وضع القدمين في ماء دافئ مضاف إليه بعض قطرات من زيت النعناع كافﹴ لتخفيف آلام القدمين وإعطاء الشعور بالاسترخاء كذلك له تأثير قوي لتخفيف آلام الأسنان وأوجاع الرأس والدورة الشهرية كما أن تناول كوب من النعناع الدافئ قادر على أن يعطي الشعور بالراحة والاسترخاء بعد يوم من الإرهاق الذهني والبدني ويساعد على نوم هادئ.