دراسة: الشاي الأخضر يحمي من أمراض القلب

~~الشاي الأخضر من المشروبات التي ينصح بها خبراء التغذية الأشخاص الذين يعانون من مشكلات السمنة وذلك لقدرة الشاي الأخضر على حرق الدهون وخسارتها بسرعة أكبر، كما تتعدد فوائد الشاي الأخضر الصحية والجمالية فتناول كوب من الشاي الأخضر يوميًا يساعد في الحصول على بشرة نضرة وخالية من المشكلات الجمالية التي قد تتعرض لها.
وقد أثبتت دراسة علمية حديثة أن تناول كوب من الشاي الأخضر يوميًا يساعد على الحماية من الإصابة بأمراض القلب والشرايين والوفاة المبكرة، كما أضافت نتائج الدراسة التي تم إجراءها على أكثر من 90 ألف شخص لمدة 4 سنوات أن الشاي الأخضر يساعد على الحماية من الأمراض النفسية والسكتات الدماغية نظرًا لاحتوائه على عناصر غذائية يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته.
جدير بالذكر أن الشاي الأخضر يحتوي على نسب عالية من المواد المضادة للأكسدة والتي تعمل على تنظيم ضغط الدم ونسبة الدهون في الجسم، لذلك قومي بتناول كوب أو أكثر من الشاي الأخضر يوميًا للحفاظ على وزنك والاستمتاع بصحة أفضل.