بعد هذا التقرير يجب أن تتذكر في كل مرة تجلس بها على كرسي في المطعم ممسكا قائمة الطعام بأنه ليس كل ما يُطلق عليه اسم 'سلطة' مفيدا؛ حيث يظهر هذا المصطلح كمفهوم فضفاض حين...
اقرأ المزيد
هو مرض غددي شائع ويتمثل في عدم مقدرة الغدة الدرقية على إفراز ما يكفي من الهرمونات المسؤولة عنها إلى الجسم.
اقرأ المزيد
يمكن للناس في العالم اليوم أن يتوقعوا العيش فترةً أطول من أي وقت مضى، بمجرد أن تصل إلى 65 عامًا؛ إذ تشير البيانات إلى أنه يمكنك العيش 19،3 سنة أخرى؛ أي: يصبح عمرك 84،3 سنة...
اقرأ المزيد
تكثر في أوساطنا بعض المعلومات أو الممارسات الغذائية التي قد تكون صحيحة، وفي بعض الأحيان قد تكون خاطئة؛ منها: أنَّ الإكثار من تناول الملح قد يكون سبباً في ارتفاع...
اقرأ المزيد
في أحد صباحات عام 2016، وأثناء دردشة معتادة وروتينية مع حلاقه المفضل، تطرق فيها إلى وزنه، علم رامي زابارا أخيرا الحل الأمثل لفقدان 25 كيلوغراما من وزنه. ورغم أنه لا...
اقرأ المزيد
هل انتبه أحدنا إلى ردة فعل طفله إذا ما حاول سحب جهاز الهاتف منه ومدى الغضب الذي ينتابه, الا تشبه ردة الفعل هذه بعض أعراض الانسحاب عند مدمني المخدرات
اقرأ المزيد
ميونخ- أوردت مجلة 'إيلي' الألمانية أنه يمكن الاستدلال على الإفراط في تناول الملح من خلال الأعراض التالية:
اقرأ المزيد
عندما نظرت في النصوص التراثية المتعلقة 'بالبطنة' أو كثرة تناول الطعام وقعت على عدد كبير أقتطف منها التالي:
اقرأ المزيد
يعاني الكثير هذه الأيام من ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، الأمر الذي يهددهم بمخاطر عديدة، خاصة أمراض القلب والشرايين.
اقرأ المزيد
سأبدأ الحديث عمّا يُفيد، وسأبدأ بممارسة الرّياضة
اقرأ المزيد